Krankenkassenanerkannt
Vertrauen und die Bereitschaft, Neues zu entdecken, sind die Grundlagen für einen erfolgreichen Trainingsprozess.
Wer bin ich ?
Einfach in Bewegung - mit Freude, Neugier und Leidenschaft
Ich bin Priska, verheiratet und Mutter eines tollen, erwachsenen Sohnes.
Bewegung ist für mich weit mehr als Training. Sie bedeutet Energie, Kraft, Lebensfreude und Ausgleich. Sie begleitet mich durch den Tag und schenkt mir immer wieder neue Perspektiven, sei es beim Unterrichten, in der Freizeit oder bei alltäglichen Tätigkeiten.
Die Abwechslung macht es aus. Manchmal geniesse ich einen Spaziergang im Wald, bin am See oder erkunde die Berge beim Wandern und Biken. Im Winter ziehen mich anspruchsvolle Skipisten magisch an – dort fühle ich mich daheim und lebendig. Ebenso schätze ich die stillen Momente. Dann lese ich ein gutes Buch, lasse die Umgebung auf mich wirken oder lasse beim Stricken und Häkeln meiner Kreativität freien Lauf.
Mein Antara® Weg
Mein Weg begann nicht im Trainingsraum, sondern im Marketing. Erst ein Skiunfall zeigte mir, welche Kraft in gezielter Bewegung steckt. Die Erfahrung während der Rehabilitation faszinierte mich so sehr, dass ich mich intensiv mit Bewegung, Ernährung und Entspannung auseinandersetzte und 2005 die Ausbildung zur dipl. Wellnesstrainerin II abschloss. Lernen und Weiterentwicklung begleiten mich bis heute und prägen meine Arbeit als Trainerin.
Warum Antara®?
2007 entdeckte ich eher zufällig über eine Musik CD das Antara® Training. Was für ein Glücksfall!
Schon nach dem ersten Training war mir klar, diese Bewegungsform passt perfekt zu mir. Die Kombination aus funktionellem Training, wissenschaftlichem Hintergrund und ganz gezielter Körperarbeit faszinierte mich so sehr, dass ich kurz darauf die Ausbildung zur dipl. Antara® Instruktorin in Zürich absolvierte. 2013 kam M.A.X.® dazu, ein kraftvolles Training für alle, die kurze und intensive Workouts mögen.
Was mich als Trainerin ausmacht
Es erfüllt mich, Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu begleiten und Weiterendwicklung zu sehen. Dabei ist mir wichtig, dass sich jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer gesehen und wertgeschätzt fühlt. In meinem Studio in Hadlikon darf ich täglich das tun, was ich liebe. Menschen bewegen und ein wirksames, intelligentes und freudvolles Training ermöglichen.“
Aus- und Weiterbildungen
Ferien 2026
Während dieser Zeit bleibt das Studio geschlossen
Sommerferien
20. Juli bis 16. August
Herbstferien
Info folgt...
PREISE & BEDINGUNGEN
Antara® Training
1 Lektion, 60 Minuten
Fr. 27.00 im Abo mit
vierteljährlicher Verrechnung
Probelektion: gratis (hier Anmelden)
Antara® Personal Training
30 Minuten Fr. 70.00
45 Minuten Fr. 100.00
60 Minuten Fr. 120.00
M.A.X.® Herzkreislauf und Kraft
1 Lektion, 30 Minuten
Fr. 22.00 im Abo mit
vierteljährlicher Verrechnung
Probelektion: gratis (hier Anmelden)
Kursdauer
zwischen 8 -14 Wochen (jeweils ein Quartal)
Bedingungen
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Bei Abmeldung bis 7 Tage vor Trainingsstart entstehen keine Kosten, es wird eine Bearbeitungsgebühr von Fr. 30.00 erhoben. Bei Abmeldung ab 6 Tagen oder weniger vor Trainingsbeginn sind die ganzen Kosten zu bezahlen. Grundsätzlich sind keine Rückerstattungen aufgrund von versäumten Lektionen möglich.
Leitung Priska Kräutli
dipl. Wellnesstrainerin II, Diplomabschluss
Bewegungstrainerin BGB Schweiz, Fähigkeitsausweis
dipl. Antara®Instructor, plus weitere Antara® Weiterbildungen
M.A.X.® Instructor
Krankenkassenanerkennung
Kursleiterin Priska Kräutli ist Qualicert zertifiziert, hat das EMfit Qualitätslabel und ist Aktivmitglied beim BGB Schweiz. Viele Krankenkassen erstatten im Rahmen der Zusatzversicherungen einen Teil des Kursgeldes zurück.